Cihangir Pilates

Pilates
Cihangir Pilates
Cihangir Pilates
Cihangir Pilates

Pilates

Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir.

DEVAM>>

Hamile Pilatesi

Gebelik, kadının fiziksel, hormonal ve psikolojik açıdan birçok değişiklik yaşadığı uzun bir süreçtir. Gebelikte salgılanan bazı hormonlar ve büyüyen bebeğin ağırlığı, annenin kas ve iskelet sisteminde birtakım değişiklikler yaratır.

DEVAM>>

Egitmenlerimiz

Studiomuzda pilates konusunda uzman, uluslararası sertifakaları sahip, akademi mezunu eğitmenler tarafından hizmet verilmektedir.

DEVAM>>